作者： 日期：2024-04-22浏览：次
依恋理论（Attachment Theory）是由英国心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）在20世纪50年代提出的，旨在解释婴儿与照顾者（通常是母亲）之间的情感联系，以及这种联系对个体后续人际关系和情感发展的影响。鲍尔比认为，依恋是人类婴儿生存的基本本能，因为它确保了婴儿能够得到照顾者的保护和支持。
依恋理论的核心概念包括：
1. 依恋行为系统：鲍尔比认为，婴儿有一个天生的行为系统，称为依恋行为系统，它在婴儿感到不安全或受到威胁时会激活。这导致婴儿寻求接近照顾者，以获得安全和安慰。
2. 安全基地：照顾者作为婴儿的“安全基地”，婴儿可以从这个基地出发去探索周围的环境。当婴儿感到安全时，他们更愿意探索和玩耍，因为他们知道照顾者会在需要时提供支持。
3. 依恋风格：玛丽·安斯沃斯（Mary Ainsworth）在鲍尔比理论的基础上，通过“陌生情境实验”进一步发展了依恋理论，识别出几种不同的依恋风格：
- 安全型依恋：婴儿将照顾者视为安全基地，在探索新环境时会寻求照顾者的安慰，并在照顾者返回时欢迎他们。
- 焦虑型依恋：婴儿对照顾者的离开表现出极度焦虑，即使在照顾者返回后也难以平静下来，对探索新环境持谨慎态度。
- 回避型依恋：婴儿对照顾者的离开和返回都表现出漠不关心的态度，似乎不依赖照顾者的安慰。
- 混乱型依恋：婴儿在照顾者离开和返回时的反应不一致或混乱，表现出矛盾的依恋行为。
依恋理论对儿童发展和心理健康领域产生了深远的影响。它不仅解释了婴儿与照顾者之间的关系，还涉及到个体在成长过程中的情感调节、人际关系和心理健康。依恋风格被认为对个体后来的恋爱关系、友谊和社会交往有着长期的影响。此外，依恋理论也被应用于临床心理学，帮助理解和发展治疗方法，特别是对于那些在早期依恋关系中受到创伤的个体。
